Kursangebote
Fahrrad- Reparatur -Werkstatt
In Kooperation mit ADFC
Motto: Hilfe zur Selbsthilfe
Mehrere Termine im Jahr
Informationen und Termine über Ralf Paul, Tel. 4 94 09 28
Bewegungs- und Entspannungskurse
Feldenkrais
Bewusstheit durch Bewegung, behutsame Körperarbeit für alle
Die Feldenkrais-Methode bietet die Möglichkeit, durch sanfte Bewegungen, die neugierig und erforschend ausgeführt werden, die eigene Körperwahrnehmung zu schulen. Sie ist insbesondere geeignet, die Beweglichkeit zu optimieren, die Haltung zu verbessern sowie Verspannungen und Stress zu lösen.
Informationen/Anmeldung: Ruth Katharina Jäger, Telefon 44 39 20
Termine:
montags, 18 – 19.15 Uhr, neuer Kurs NN
Ort: Gemeindesaal St. Nicolai
Gymnastik für Ältere
In Bewegung bleiben
Viele der behutsamen und fließenden Bewegungen im Stehen oder Sitzen sind besonders geeignet für Wirbelsäule, Rücken-und Schultermuskulatur, Körperhaltung und Gleichgewichtssinn.
Informationen/Anmeldung: Ute Jünemann-Bauer, Telefon 22326245
Anmeldung bis eine Woche vorher erforderlich! Ermäßigung auf Anfrage.
Termine: mittwochs, 10 – 11 Uhr, ab 16. Januar, 7 x, 28 €
Ort: Gemeindesaal St. Nicolai
Informationen und Anmeldung bei Ute Jünemann-Bauer, Telefon 22 32 62 45
Tai Chi Kurse
Entspannung durch Bewegung
Die fließenden Bewegungsabläufe und das gleichmäßige Atmen haben eine zutiefst entspannende Wirkung auf Körper, Seele und Geist.
Informationen/Anmeldung: Ute Jünemann-Bauer, Telefon 22 32 62 45
Termine: dienstags, 18 – 19 Uhr, ab 15. Januar, 9 x, 54 €
Ort: Gemeindesaal St. Nicolai
Informationen und Anmeldung bei Ute Jünemann-Bauer, Telefon 22 32 62 45